H ‘Εφη Σπηλιοπούλου είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga 500ωρών με 20ετή εμπειρία στην διδασκαλία διαφόρων συστημάτων γιόγκα. Είναι γενική διευθύντρια του NYSY Studios, το οποίο είναι από τα πρώτα Yoga & Pilates Studios που άνοιξαν στην Ελλάδα το 2004, αλλά και υπεύθυνη σπουδών των Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων BASI Pilates Teacher Training Programs (500hr & 130hr) και ABHAYA Yoga στην Ακαδημία του ΝYSY και της BASI Pilates Academy Greece.
Ταξιδεύοντας στην Ινδία το 2000 διδάχθηκε διάφορες μεθόδους διαλογισμού, χαλάρωσης και reiki στο κέντρο του Osho, ολοκλήρωσε την Σχολή Δασκάλων Hatha & Raja Yoga στην «Αρμονική Ζωή» (2002) και το 150hr Yoga Teacher Training του “IAFA College” (2005) ενώ παράλληλα συνέχισε να παρακολουθεί μαθήματα διαλογισμού και φιλοσοφίας στον Όμιλο Μελετών. Ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της σαν δασκάλα γιόγκα 500 ωρών το 2013, στην Ακαδημία του ΝYSY Studios. Eχει μελετήσει διαφορετικά συστήματα γιόγκα με πολλούς δασκάλους στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Διδάσκει Γιόγκα από το 2004 έως και σήμερα. Στα μαθήματά της δίνει έμφαση στην απόλυτη ευθυγράμμιση σώματος και νου, μέσα από την πρακτική της γιόγκα, την αναπνοή αλλά και μια άφοβη και ευθυτενή στάση ζωής τόσο για τους μαθητές της όσο και για εκείνη την ίδια.
